"Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku"

Wokół piękne, szczupłe modelki... Nie zazdrość im! Ty również możesz być piękna - a przede wszystkim zdrowa! Zadbaj solidnie o to, co znajduje się na Twoim talerzu i żyj w zgodzie z potrzebami własnego organizmu - sukces murowany! Zapraszam do sięgnięcia po książkę "Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku".

Dieta 5:2 czyli przepisy na posiłki poniżej 300 kcal

Wakacje, plaża a więc i ciałko na słońcu... czyli odpowiednia motywacja do tego aby rozpocząć odchudzanie. Polecam jednak takie, które nie będzie jednym wielkim cierpieniem a jedynie delikatną metamorfozą żywieniową! Przed Wami dieta 5:2.

Karmimy małe dziecko

Jednym z najbardziej nurtujących tematów przyszłej mamy jest odpowiednie i jak najzdrowsze żywienie dziecka. W związku z tym, że tematyka szeroko pojętego macierzyństwa i opieki nad dziećmi zdominowała obecnie też moje gusta książkowe - na liście publikacji do przeczytania przed porodem nie mogło zabraknąć poradnika Wydawnictwa BIS "Karmimy małe dziecko".

Jak dbać o zdrowie dziecka?

Ostatnio tematyka literatury, po którą sięgam, skupia się na szeroko pojętym macierzyństwie - no ale cóż... Takie uroki mojego niezwykłego stanu, że chce się wiedzieć jak najwięcej.  

Dziś zaprezentuję Państwu publikację Agencji Wydawniczej Jerzy Mostowski, 10. z serii "Biblioteka Zdrowia" pt. "Zdrowie twojego dziecka".

 

Dziecko - aktywny uczestnik porodu

Na rynku jest wiele kolorowych poradników z zakresu ciąży, porodu czy macierzyństwa. Ta publikacja nie zawiera zdjęć uśmiechniętych mam z niemowlakami a mimo to zrobiła na mnie bardzo pozytywne wrażenie.

Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie... czyli dieta bez cukru

Hmm... czy da się funkcjonować bez cukru? Pewna teoria głosi, że się da :) Wystarczy wypisać się z klubu anonimowych cukroholików! Ale najpierw trzeba chcieć walczyć z cukrem w diecie, a żeby skutecznie walczyć to trzeba poznać swojego wroga! Właśnie o tym jest książka Martiny Fontany.